Dormir bem garante as defesas do corpo
Por Dra. Claudia Franco Pato | CRM 8280
A
relação entre o sono e o sistema imunológico tem sido alvo de investigação há
muitos anos. Dois importantes aspectos norteiam essa associação: o primeiro é a
letargia e o desejo intenso de dormir que acompanha alguns estados
inflamatórios, a exemplo da gripe. Já o segundo, está relacionado a situações
de privação do sono, quando há um aumento da susceptibilidade de processos
infecciosos.
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